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肌のメカニズム　基礎知識編

はじめに、肌のメカニズムを学んでいくと。 皮ふは表皮・真皮・皮下組織の3つの層から出来ています。 効果的なお手入れをする為にも、それぞれの部分の構造とはたらきを知っておきましょう。 ⭐️皮ふの表面・皮 …

肌を劣化させる内的要因

１、加齢（生理的変化） 加齢とともに細胞の働きは弱まり、皮膚全体の活性が低下します。表皮では細胞間脂質やNMF（天然保湿因子）が十分に作られなくなると、バリヤ機能や水分保持機能が低下。角質はゴワゴワし …

ブチ抜く力 与沢翼

シンプルな考え方。 力強い人だと、伝わってくる お金を稼ぐ事 一点に集中、稼ぎに貢献しないすべてのものを切る必要がある そこのステージをクリアしたからこそ、次のステージを楽しめるようになったのだと思え …

世界の教養 文学

【ユリシーズ】 ジェイムズ ジョイス(小説家、詩人) ホメロス(古代ギリシアの詩人)のオデュッセイアをアイルランドの街ダブリンでのある1日の出来事に作り変えたもの 主人公ブルームは、寛容さと度量の広さ …

一生若くいられる『都市型原人』という生き方 青木晃

尊敬している方が、 【生きる事に価値がある】 と、ふと、言っていた事を忘れずに覚えている。 世界に適応して生きたいとおもえる。 早起き、なるべく歩く、腹６分目の食事、新しいことにチャレンジする などの …