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効果的な体脂肪の落とし方

痩せる=減量(ダイエット)とイメージする人が大部分だと思いますが、体脂肪を落とすことと体重を落とすことは、少し違います。なぜなら『体重が落ちる=脂肪が落ちている』とは限らないからです。落ちているものが …

肌を劣化させる内的要因

1、加齢(生理的変化) 加齢とともに細胞の働きは弱まり、皮膚全体の活性が低下します。表皮では細胞間脂質やNMF(天然保湿因子)が十分に作られなくなると、バリヤ機能や水分保持機能が低下。角質はゴワゴワし …

夢を叶えるゾウ 水野敬也

整理整頓、部屋の掃除、商売道具に愛着もつ 人喜ばす。 人の欲を満たす事=自分の欲を満たす事 お金は人を喜ばせることでもらうもの 好きなことや楽しいことしか出来ない 人を喜ばせることを何より楽しいと思え …

肌を劣化させる外的要因

1、乾燥 肌老化を促進するものこそ、乾燥です。 肌が乾燥すると角質の水分量が減少し、光の反射量が低下して肌がくすんで見えます。 又乾燥して肌表面が硬くなると、手触りもごわつき、化粧のノリも悪くなって小 …

人はなぜ太るのか??

それは、、、、 摂取カロリーが 消費カロリーをオーバーするからです!! なぜオーバーしてしまうのか? その原因は人によって違ってきますが、 先天的な問題(遺伝因子)と 後天的な問題(環境因子)に大別さ …