読書感想

一生若くいられる『都市型原人』という生き方 青木晃

投稿日:

尊敬している方が、

【生きる事に価値がある】

と、ふと、言っていた事を忘れずに覚えている。

世界に適応して生きたいとおもえる。

早起き、なるべく歩く、腹6分目の食事、新しいことにチャレンジする

などの習慣

不自由さを受け入れる事で得られる

『死ぬまでの自由』

日本は世界一の長寿国、100歳を超える長寿者も5万人以上

そのうち80%以上は、寝たきりの人

金骨格系が、衰えると、代謝、免疫、ホルモン系といった、様々な生体活動が『共倒れ状態』で、しだいに衰えていきます。

『時間や季節に関係なく快適に過ごせる暮らし』

は、自律神経を衰えさせる。

体の諸機関は、本来の働きをどんどん鈍らせる。

身体が重力を感じている事に意識を向ける。

自律神経

交感神経

副交感神経

モナリザ症候群

五感を使う、意識する大切さ

古い脳、動物脳

言葉を介在させないコミュニケーション

新しい脳、人間脳

言葉を通じて行うコミュニケーション

文明社会で、支障がない本能

抑えている。

少し解放させてあげる。

地球の原風景、原体験

食べ物、食べ方

オプティマスヘルス

健康レベルをマイナスからゼロに戻す

治療医療

ゼロから100に近づける、引き上げていく

健康医療

SNS発信、未来型

1:多

習慣になる

日本の美徳、『たるを知る』

文明の加速

健康とは、何かを意識する。

ライフスタイルを見直す

-読書感想

執筆者:


  1. sildenafil より:

    Order Viagra Online

    sildenafil generic

  2. ed drugs

    best non prescription ed pills

  3. cheap ed pills

    best ed pills

  4. buy generic cialis

    order cialis

  5. canada pharmacy より:

    canadian online pharmacy

    canadian online pharmacy

  6. Real cialis online

    cialis visa

  7. levitra pill より:

    generic vardenafil

    levitra canada

  8. vardenafil 10mg より:

    levitra vardenafil

    vardenafil pills

  9. vardenafil 10 mg

    levitra usa

  10. online casino games real money

    gambling casino online

関連記事

新世界 西野亮廣

この本を読むと、作者の人となりが、すごく伝わって来る。 実際にあったことはないが、想像通りのいいやつだと、嬉しいな。 ” とんでもない規模のゲームチェンジが起きている。 とくに【お金】は大 …

革命のファンファーレ 西野亮廣

信用の勝ち取り方。 『嘘をつかない』自分の意思を明確に表明する インターネットが、物理的制約を破壊したのなら、それに合わせて売り方も変化させていかなければならない。 現代で物を売るなら、当然、現代人の …

あした死ぬかもよ。 ひすいこたろう

読み始めている時は、重い内容と受け取れた。 毎朝少しづつ呼んでいて、常に死という事を考えていけた。 すごくストレスが、かかる反面、 永遠の命は無いので、死ぬとわかっていながら、永遠に生きれるつまりで、 …

座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋 伊藤勇司

ちょっとした、幸せを有り難く、感じるようになれる。 求めていることが、逆に働いていく。 自分は、執着を手放せば良いと、気づけた。 幸せな理想を思い描けば思い描くほど『それが実現するできていない自分』を …

人を動かす D.カーネギー

この本から、所属や共通言語があるコミュニティ過去の自分の人間関係を、超えた繋がり方を学びたいと思って読んでいる。 “世界的な極悪人達でさえ、自分が正しいと思い込んでる。 彼らほどの悪人でな …