読書感想

一生若くいられる『都市型原人』という生き方 青木晃

投稿日:

尊敬している方が、

【生きる事に価値がある】

と、ふと、言っていた事を忘れずに覚えている。

世界に適応して生きたいとおもえる。

早起き、なるべく歩く、腹6分目の食事、新しいことにチャレンジする

などの習慣

不自由さを受け入れる事で得られる

『死ぬまでの自由』

日本は世界一の長寿国、100歳を超える長寿者も5万人以上

そのうち80%以上は、寝たきりの人

金骨格系が、衰えると、代謝、免疫、ホルモン系といった、様々な生体活動が『共倒れ状態』で、しだいに衰えていきます。

『時間や季節に関係なく快適に過ごせる暮らし』

は、自律神経を衰えさせる。

体の諸機関は、本来の働きをどんどん鈍らせる。

身体が重力を感じている事に意識を向ける。

自律神経

交感神経

副交感神経

モナリザ症候群

五感を使う、意識する大切さ

古い脳、動物脳

言葉を介在させないコミュニケーション

新しい脳、人間脳

言葉を通じて行うコミュニケーション

文明社会で、支障がない本能

抑えている。

少し解放させてあげる。

地球の原風景、原体験

食べ物、食べ方

オプティマスヘルス

健康レベルをマイナスからゼロに戻す

治療医療

ゼロから100に近づける、引き上げていく

健康医療

SNS発信、未来型

1:多

習慣になる

日本の美徳、『たるを知る』

文明の加速

健康とは、何かを意識する。

ライフスタイルを見直す

-読書感想

執筆者:


  1. sildenafil より:

    Order Viagra Online

    sildenafil generic

  2. ed drugs

    best non prescription ed pills

  3. cheap ed pills

    best ed pills

  4. buy generic cialis

    order cialis

  5. canada pharmacy より:

    canadian online pharmacy

    canadian online pharmacy

  6. Real cialis online

    cialis visa

  7. levitra pill より:

    generic vardenafil

    levitra canada

  8. vardenafil 10mg より:

    levitra vardenafil

    vardenafil pills

  9. vardenafil 10 mg

    levitra usa

  10. online casino games real money

    gambling casino online

  11. play online casino real money

    real money online casino

  12. casino slots

    free casino games

  13. viagra reviews より:

    viagra coupon

    generic name for viagra

  14. buy viagra より:

    generic viagra reviews

    viagra online prescription

  15. online slots より:

    casino games online

    casino games win real money

  16. buy cialis online safely

    buy cialis in canada

  17. cialis reviews

    generic cialis online

  18. viagra price より:

    otc viagra

    viagra generic

  19. viagra dosage より:

    viagra

    viagra cheap

  20. order viagra より:

    cheap viagra

    otc viagra

  21. viagra prescription

    canadian pharmacy viagra

  22. buy viagra in bangkok

    buy viagra from mexico

  23. buy cialis online paypal

    cialis professional online

  24. viagra 100 mg pills

    best online pharmacy for viagra

  25. cialis paypal

    buy generic cialis generic cialis

  26. generic cialis reviews

    super cialis

  27. buy viagra 25mg

    viagra light switch

  28. amoxicillin online viagra

    genuine viagra for sale

  29. buy viagra next day delivery

    viagra online canadian pharmacy

  30. sildenafil vs viagra

    order viagra online without a prescription

関連記事

君に友達はいらない 瀧本哲史

あなたは『本当の友達』は何人いるだろう? 現在の日本は、かつてなく『仲間づくり』(チームアプローチ)が重要な時代となっている。 その理由のひとつ グローバル資本主義の進展 世界全体が一つの市場になって …

今すぐはじめる地頭力 細谷功

読み進めていくと、現状から、ゴールまでの道筋に行くまでのギャップ。 問題を出してみたいと思えた。しっかりと可視化してみよう 54/252 人生は問題解決と言う行為の連続であり、それを支えるのが地頭力そ …

漫画で読む失敗学のすすめ はたむらこうたろう

失敗なくして、発展はない 失敗とは、人間の行為が良くない結果に繋がること。 大切なことを学ぶきっかけになると良い、有効利用する 自分の最小の失敗体験から失敗知識を得る(体感学習) 他人の失敗例から失敗 …

思考停止はしない

自分の内側に目を向ける、受け入れることが大事だと思った。120/350 思考ツール潜行何か問題があった時なぜなぜなぜと深く疑いながら潜っていく

年収1億円になる人の習慣 山下誠司

ビジネスアスリートと書いてあるのが、伝わってくる。 徹底している人。 細部に『本質』があらわれる ・性格は顔に出る ・生活は体型に出る ・本音は仕草に出る ・感情は声に出る ・センスは服に出る ・美意 …