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朝7:50

起きた時は、脳がフレッシュ 寝てる時に、情報は処理させている。睡眠は大事だなと思う なるほどー。っと思えることで、こころが動く 本を読んで、学びを深めていることにはまっている。 楽しい。

世界の教養 歴史

ハンムラビ法典 ハンムラビは、現在のイラクにあった古代文明バビロニアの王。史上初めて法律を制定した人物 ハンムラビの時代(紀元前1792〜前1750) ほとんどの社会は独裁的な支配者が好き勝手に支配し …

内的要因②

4、ストレス・疲労 外からの有害な刺激『ストレッサー』によって引き起こされる体の変化が『ストレス』です おもなストレッサーは、次の4つに分けられます。 ストレスを引き起こす4つのストレッサー ①物理的 …

世界の教養 宗教

トーラー トーラーとは、ヘブライ語の聖書の冒頭にある五つの書 いわゆる、モーセ五書を指す名称 また、膨大なユダヤ教の戒律全体を指すこともある。 モーセ五書は、ユダヤ教信仰を規定する613の律法の根據 …

乳酸菌

ダイエットアドバイスをしていて、綺麗になっていくためには、不要なものをためない事が大切だとわかって来たので、深掘りしています。   乳酸菌とは、人の大腸に分布している善玉細菌です。 ストレス …