「 日記 」 一覧 食べたもののその後 2017/03/09 -日記 ダイエットアドバイスをしている中で、血糖値のことや、糖化、酸化に目が向いてきたので調べてみました。 血糖値の急激な上昇を防ぐためにベジタブルファーストを意識していて、気になりだしたこと 食べ物が消化さ … 意識しておきたいこと 2017/03/09 -日記 知識の深掘りをしていくと、根本的な所に辿り着く。 もっと、細かく細分化して行けば、違う所に行くかも知れませんが、 人間は活動するためにエネルギーが必要です。そのために、エネルギーのもとになる栄養（えい … « 前へ 1 2 3
