「 日記 」 一覧

Finding joe 英雄の法則

2020/03/28   -アウトプット, 教養, 日記

英雄の旅 ヒーローズジャーニー パターンがある 別離:ある場所・現実の中にいてそこから離れる 通過儀礼:異なる場所で試練を受ける 帰還:戻ってくる 守られた世界から冒険へ、誘われる ヴィジョンがあり、 …

免疫学

2020/03/20   -日記, 読書感想

新型コロナが、社会に許容されて、毎年、インフルエンザのように、来るウィルスになりそうな雰囲気になっている。 結局大事なことは、自分の体を知ることだと思い、学んでいるが、専門用語が多過ぎて、理解に苦しむ …

ものすごく良いことを思いついたのに、思い出せないという経験、ありませんか?

2020/03/15   -日記, 読書感想

情報が錯綜する中で、人種の坩堝をサバイブするために、思考力が大切だとふと思っている アナログ的だが、多角的に見ていくと、文字を書くという行為は、色々な器官を使うので以外と効率的なのではないかと思う 目 …

朝7:26

2019/08/18   -アウトプット, 日記

自分が、何気なくしている行動が、受け入れ始めてきている。 今まで、積み重ねてきたものが、少しづつ開いてきているのを実感する。 有難いですな もっともっと、大きく広くそうなりたいと、そう在りたいと思える …

朝9:47

2019/08/15   -アウトプット, 日記

実家に帰省し、久しぶりの友達にあう。 懐かしく、気兼ねない関係。 学びとか、勝ち負けとか、刺激とか気にならない。 幼い頃の関係性、たまにはいいかな。 リラックスするし。。 田舎でも、所得の開きが出てた …

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朝7:50

2019/08/11   -アウトプット, 日記

起きた時は、脳がフレッシュ 寝てる時に、情報は処理させている。睡眠は大事だなと思う なるほどー。っと思えることで、こころが動く 本を読んで、学びを深めていることにはまっている。 楽しい。

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自己開示

2018/03/28   -日記

今日のセミナーで学んだこと 自己開示 失敗を隠さない、変なプライドを捨てる 失敗=経験。 経験豊富なほど、伝えれる事がある。 ネタ探しだと思って、たくさんトライする ビジョンを語る 相手の脳にイメージ …

新年

2018/01/01   -日記

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします

効果的な体脂肪の落とし方

2017/12/15   -日記

痩せる=減量(ダイエット)とイメージする人が大部分だと思いますが、体脂肪を落とすことと体重を落とすことは、少し違います。なぜなら『体重が落ちる=脂肪が落ちている』とは限らないからです。落ちているものが …

健康的に美しく痩せる10のステージ

2017/12/15   -日記

1、満腹で美しくやせる為に、スタートは基礎代謝+生野菜無制限 ・基礎代謝→平均的には女性=1200KCal 男性=1500KCal ・一般的に女性の1400KCal~1600Kcalは成功しないことが …